Fysieke training

Presteren op de baan is niet alleen afhankelijk van je tactische en technische vermogen, maar ook van je fysieke gesteldheid. Wil jij sneller en explosiever bewegen op de tennisbaan, eindeloze rally’s met gemak volhouden en blessurevrij het toernooiseizoen doorlopen? Dan is fysieke training een mooie aanvulling op het trainingsprogramma.

Het is mogelijk om de tennistraining uit te breiden met een fysiek gedeelte. Het trainingsblok van 2 uur bestaat dan bijvoorbeeld uit 1,5 uur tennis aangevuld met 30 minuten fysieke training op de baan. Een andere optie is om een fysieke training los van de tennistraining te boeken, deze trainingen zijn standaard 1 uur en kunnen naar wens worden verlengd tot 1,5 uur.

Heb je een vraag of wil je een training plannen? Neem dan nu contact op.